1. **心血管健康**：诺丽果中含有7-羟-6-甲香豆素（scopoletin），有助于心血管的松弛，降低血压。同时，其中的镁成分能调节心律，减轻心绞痛和肌肉痉挛。此外，诺丽果中的抗氧化成分有助于控制心血管的不适，固醇类物质则能降低低密度胆固醇，预防动脉硬化。
2. **过敏预防**：诺丽果中的7-羟-6-甲香豆素具有抗组织胺功能，能有效预防皮肤疹、气喘和花粉热等过敏症状。
3. **肠胃健康**：诺丽果中含有的多种有机成分，如萜烯类、固醇类、蒽醌类、配糖体、果胶、维生素、氨基酸和矿物质等，能刺激消化酵素的分泌，增进消化吸收功能。同时，其抗炎抗菌性有助于预防消化器官的不适。
4. **免疫力增强**：诺丽果能增强免疫力，含有抗菌和抗病毒的有效成分，有助于防治感冒及流行性感冒的传染。同时，它还能减缓气管和支气管分泌过多的粘液，对慢性支气管和肺气肿有益。
5. **抗氧化作用**：诺丽果含有多种抗氧化物质，如东莨菪碱等生物碱、多醣体、多种酵素等，能对抗自由基，预防疾病。
6. **改善血糖**：诺丽果中的某些成分有助于改善血糖水平，对糖尿病有一定的缓解作用。
7. **对抗癌症**：诺丽果中含有赛洛宁原和赛洛宁转化酶，能促使畸形的病变细胞转变成正常细胞。同时，其抗氧化能力和多种酶有助于抑制癌细胞增长，提高人体白血球的防御能力。
8. **缓解疼痛**：诺丽果中的某些成分能缓解各种疼痛，如关节炎疼痛等。
9. **改善睡眠**：诺丽果有助于改善睡眠质量。
10. **抗菌消炎**：诺丽果中的抗炎抗菌性有助于预防感染和炎症。
综上所述，诺丽果的神奇益处在于其丰富的营养成分和广泛的健康作用。然而，值得注意的是，虽然诺丽果具有许多益处，但在食用前最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适宜性。